کد مطلب: ۸۳۶۴۴۸

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۰ خرداد ۱۴۰۴ - ۲۱:۳۴

عصبی شدن، لرزش یا اضطراب| علائم حساسیت به کافئین چیست؟

عصبی شدن، لرزش یا اضطراب| علائم حساسیت به کافئین چیست؟

اگر یک فنجان قهوه باعث عصبی شدن، لرزش یا اضطراب شما می‌شود، ممکن است به کافئین حساسیت داشته باشید.

به گزارش مجله خبری نگار، اگر یک فنجان قهوه باعث عصبی شدن، لرزش یا اضطراب شما می‌شود، ممکن است به کافئین حساسیت داشته باشید.

حساسیت به کافئین می‌تواند ناشی از عواملی مانند ژنتیک و بارداری باشد. اگرچه معمولاً جدی نیستند، اما می‌توانند آزاردهنده و ناراحت‌کننده باشند.

به گزارش بیزینس اینسایدر، حساسیت به کافئین زمانی رخ می‌دهد که شما اثرات کافئین را به سرعت احساس می‌کنید یا وقتی که خیلی کم مصرف می‌کنید.

مورگین کلر، متخصص تغذیه در اسپرینت کیچن، می‌گوید: «حساسیت به کافئین می‌تواند باعث شود افراد اثرات کافئین را شدیدتر از افرادی که حساسیت کمتری دارند، احساس کنند.» «برای بعضی‌ها، یک فنجان قهوه می‌تواند مثل سه یا چهار فنجان قهوه باشد.»

ژنتیک یکی از دلایل اصلی حساسیت به کافئین است. آنزیمی در کبد وجود دارد که مسئول ۹۵ درصد از متابولیسم کافئین در بدن است. دو نوع از این آنزیم وجود دارد و حاملان یک نوع ممکن است کافئین را کندتر متابولیزه کنند، بنابراین اثرات آن را برای مدت طولانی‌تری تجربه می‌کنند.

علاوه بر این، دکتر جینا لیپارت-رودز، که او نیز پرستار در Nurse Together است، می‌گوید: «علاوه بر این، ممکن است اتصال به مولکول‌های کافئین برای گیرنده‌های مغز آسان‌تر باشد.»

علائم حساسیت به کافئین از سوزش خفیف تا علائم شدید متغیر است. به گفته راوادز، علائم حساسیت به کافئین شامل موارد زیر است: سردرد، بی‌خوابی، ضربان قلب سریع یا افزایش یافته، اضطراب و عصبی بودن.

اگرچه بیشتر این علائم بی‌ضرر هستند، اما وقتی علائمی مانند ضربان قلب سریع با بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی همراه باشند، می‌توانند جدی باشند.

اگر به کافئین حساسیت دارید، باید از غذا‌های حاوی کافئین نیز اجتناب کنید. اگرچه میزان کافئین اغلب روی برچسب ذکر نمی‌شود، اما جستجوی سریع غذا‌های خاص می‌تواند اطلاعات مورد نیاز شما را فراهم کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: کافئین مصرف کافئین قهوه آلرژی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر